장에좋은차 9가지 알고있으셨나요?

장에좋은차 9가지 알고있으셨나요?

 

 

오늘은 장에좋은차 9가지를 준비했습니다. 

장이 안좋으면 배가 자주 아프며

변을 보게되며 아침식사를 하고 나면

화장실로 직행하는 경우가 많으실 겁니다.

 

그래서 장에좋은차를 바로 알아보겠습니다.

 

 

✔  장에좋은차 첫번째, 곶감차

 

장이 안좋을 때 자주 나타나는 증상으로

설사가 있는데요 곶감에는 탄닌성분이 

설사를 멎게하는 탁월한 효과가 있다고 해요

 

 

✔  장에좋은차 두번째, 율무차

 

평소 장이 안좋은 사람들은 율무차를

챙겨마시면 좋다고 하는데요 그이유는 

율무에 풍부하게 함유된 덱스트린 이란

성분이 장운동을 활발하게 해주어 

 

장에 있는 가스를 배출시켜 체내에 쌓인

숙변을 제거하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

✔  장에좋은차 세번째, 생강차

 

따뜻한 성질을 가지고 있는 생각차는

속이 따뜻하게 만들어줄 뿐만 아니라

차가운 음식을 먹고나서 배탈증세에

좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

 

 

✔  장에좋은차 네번째, 민들레차

 

민들레차는 장에 좋은 차면서

위에도 좋다고 하는데요 민들레 역시

따뜻한 성질을 가지고 있으며 염증을

제거하는 효능을 가지고있어 위와 장을

건강하고 튼튼하게 해주는데

도움을 준다고합니다. 

 

 

✔ 장에좋은차 다섯번째, 솔잎차

 

설사나 배탈증세가 잦은분이라면

따끈따끈한 솔잎차를 섭취하면 

도움이 된다고 해요 솔잎에 함유된

타닌성분과 항균화으로 인해 

설사와 배탈증상까지 완화시켜준다고 해요

 

 

✔  장에좋은차 여섯번째, 민트차

 

소화기관을 진정시켜 가스를 배출하는

효과가 있답니다. 위경렬을 완화시켜주는 것과

동시에 복부팽만감을 완화시켜준다고 해요

 

 

 

✔ 장에좋은차 일곱번째, 구기자차

 

구기자에 함유되어이는 베타인 성분이

장의 움직임을 촉진시켜주는데요

섬유질도 풍부하기 때문에 꾸준히 섭취할경우

장의 건강을 높여주는데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

✔  장에좋은차 여덟번째, 홍차

 

차가운 성질을 띄고 있는 녹차와 달리

몸을 따뜻하게 만들어주는 성질이있는데

위의 기능을 회복시켜주고 시력개선에도

도움을 준다고 합니다. 

 

 

✔  장에좋은차 아홉번째, 매실차

 

배탈이 나거나 소화가 되지 않을때

가장 많이 먹는 매실차, 매실에는 유기산

카테킨산 등이 풍부하게 들어있어

위장에 굉장히 좋은데요 이와같은

성분은 유해성분을 억제 시키고 독소를

쌓이지 않게 해주는 효과가 있습니다.