방귀가 자주 나오는 이유?

방귀가 자주 나오는 이유? 

 

안녕하세요 오늘은 

방귀가 자주 나오는 이유에 대해

준비해보았습니다. 

 

방귀란 보통 사람들이 하루에

방귀를 뀌는 횟수로는 15 ~ 25회 정도

뀐다고 하는데 꼭 정해진건 아니지만

보통 이정도 뀐다고 생각하시면

될 것 같습니다.

 

 NASA에서 방귀에 대해 

연구를 해보았다고 하는데요

우주선 내부에는 완전 밀폐된 곳으로

여러 우주인들이 방귀를 뀌어 

고이게 되면 공기 오염으로 인해

두통이 생기게 되며 예기치 않은

폭발의 위험성이 생기기 때문에 

방귀를 빨아들이는 장치들을 

우주복과 화장실에 마련했다고 한다.

 

 

방귀가 생기는 이유?

 

방귀는 소화되는 과정에서 생기며

메탄가스와 수소가 음식물 속에 있는

세균들을 유황이라는 성분과 함께

결합되어 만들어 지는 것이 방귀라고 합니다.

 

이 음식물이 분해되는 과정에서

가스와 호흡을 통해 빨아들인 것을

공기를 배출해내는 작용인데 바우기가

자주 나오는 이유는 식습관과 배련의

관련이 깊다고 합니다. 

 

방귀는 냄새와 횟수에 따라서 장건강을

확인할 수 있는 척도가 될 수 있으며 냄새가

심한 경우에는 장환경이 잘 개선되도록

유산균을 섭취하여 냄새가 심하지 않도록

관리를 해주셔야 합니다.

 

 

방귀가 자주 나오는 이유 첫번째,

변비증상

 

방귀가 자주 나오는 이유로

변비증상이 있습니다.

 

변비는 모에 매우 안좋은 증상으로

대변을 자주 보지 못하게 되어 체내에

숙변이 가득차 배출되지 않는 상태입니다.

 

장내에 숙변이 계속머무르고 있다면

가스가 생성되면서 가스가 밖으로

배출 되는데 이때 냄새도 지독하고

방귀가 자주 나오게 되며 이런 증상이

나타나게 된다면 식이섬유가 

많이 함유되어 있는 음식을 먹는 방법이

도움이 된다고 합니다. 

 

 

방귀가 자주 나오는 이유 두번째,

과민성 대장증후군

 

과민성 대장 증후군은

과민성 대장 증상으로 알려진

질환이라고 한다. 

 

소화불량증상과 마찬가지로

대장 내시경을 통해 검사를 하게되면

별다른 이상이 발견되지 않는데

복부 팽만감같은 불쾌감이 반복되면서

복통까지 호소하게 된다고 한다. 

 

또한 설사나 변비 같은 배변장애 증상이

동반되는 만성적인 질환이라고 하는데

가장 흔한 소화기 질환이라고 하며 

여성이 4배정도 자주 나타난다고 한다.

 

작은 양의 가스가 차더라도

가스가 많이 차는 느낌을 받게 되어

불편함을 느끼게 되면서 복부 팽만감을

느끼게 되는 현상이 자주 나타난다고 합니다.

 

 

방귀 자주 나오는 이유 세번째

음식

 

방귀는 음식과 관련이 깊다

특히 식이섬유가 많이 함유되어 있는

음식을 먹게되면 방귀가 자주 나오게 된다.

 

식이섬유가 함유된 음식들은 

변비해소에 많은 도움을 주고 과하게

식이섬유를 섭취하게 되면 방귀가 

자주 나오게 되어 불편함을 겪게 된다.

 

그리고 탄수화물 성분이 풍부한 

음식과 음식 종류를 자주 먹게 되면

장내 가스를 많이 유발하는 원인이 된다.

 

황성분을 만들게 되는 식품을 먹게되면

지독한 방귀냄새가 난다고 하니 

참고하시고 방귀가 자주 나오는 분이라면

음식을 가리는 방법도 있다.

 

 

방귀가 자주 나오는 이유 네번째,

공기를 많이 들이마셨을 때

 

공기를 많이 삼킨다는 말 들어보셨나요?

탄기증 또는 공기연하증이라고 하며

무의식중에 공기를 과다하게 들이마시는

경우를 뜻한다고 합니다. 

 

예를 들어 말을 많이 하시는 분은

호흡을 통해 공기가 많이 들어가

가스가 차는 경우가 있다고 한다.

 

말을 하면서 탄산 음료를 마시는 경우

음식을 빠르게 먹는 경우 

자면서 입으로 숨쉬는 경우

껌을 자주 씹는 경우 등등

해당된다고 합니다.

 

담배를 피우게 되면 평소보다

많은 공기를 삼키게 된다고 하는데

방귀가 자주 나온다면 담배를 

줄이시면 방귀도 줄게 된다고 합니다.

 

 

방귀가 자주 나오는 현상은 생리적으로 

참으면 좋지 않다고 하는데 만약 갑자기

방귀가 나온다면 배출을 해주셔야 하고

계속 참는다면 과민성 대장증후군이 생길

가능성이 높다고 합니다.

 

보통 실내에서 일하는 사람들은 

바우기가 나와도 억지로 참는 경우가 

많은데  쉬는겸 화장실로 가서 가스를

배출해주시는걸 추천드립니다. 

 

방귀는 하루 15 ~ 25회정도 

나오는 것이 정상이라고 합니다.