728x90 반응형 미국시가주간지타임이선정한슈퍼푸드1 강력한 효능이 있는 10가지 음식 (10 Foods That Pack Wallop) 강력한 효능이 있는 10가지 음식 (10 Foods That Pack Wallop) 슈퍼푸드(Supper foods)라는 단어는 타임지에 실리고 2년 후에 미국의 영향학자 스티븐 프랫이 처음으로 사용했습니다. 이후 건강에 좋다고 생각되는 음식에 붙기 시작했습니다. 강력한 효능을 있는 10가지 음식 첫 번째, 토마토 강력한 항산화제로 작용하는 라이코펜이 풍부하게 들어있습니다. 이는 과일과 채소를 주황색(오렌지색)으로 보이게 해주는 색소인데요 라이코펜은 600여 종의 카로티노이드 중 가장 널리 알려진 항산화제인 베타카로틴을 능가하는 것으로 활성산소를 제거하는 작용이 뛰어납니다. 전립선암 및 다른 소화기 암의 위험도를 낮춰 준다고 합니다. 강력한 효능을 있는 10가지 음식 두 번째, 시금치 철분이 풍부하고 엾.. 2023. 5. 25. 방명록 이전 1 다음 728x90 반응형
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