강황 효능 및 부작용 알아보기

오늘은 강황의 효능 대하여 살펴보도록 하겠습니다.

생강과에 속하는 다년생 식물인데 울금이라고 부른다.

대다수가 흔하게 알고 있는 카레에 함유되어 있는 향신료임

 

향이 독특하고 노란색인 것이 특징인데

이런 색깔을 띠고 있는 이유는 바로 커큐민

때문입니다.

 

대표적인 인도 향신료로 알려져 있고 원산지는

인도와 동남아시아, 중국 등이 있다.

 

꾸준하게 챙겨먹으면 각종 성인병을 막는데 

도움을 주며 암 등에 이로운 영향을 준다.

 

식용으로도 널리 쓰이고 있지만 한방에서

약재로도 활용되고 있음

 

그럼 강황 효능 어떤것들이 있는지

알아보도록 하겠습니다. 

 

 

강황 효능

 

1. 치매

강황안에 포함되어 있는 커큐민은 뇌혈관 손상을

시키고 염증을 일으키는 물질을 예방해 줄 수 있다.

그리고 알츠하이머와 치매 등의 뇌 질병 방지를 도와준다

학습, 기억을 담당하고 있는 해마를 원활하게 하여

뇌 기능을 향상 시키는데 도움을 준다

 

2. 암

꾸준하게 강황을 섭취 시 암을 유발하는

단백질 복합체 활성화를 억제해 주는 효과를

기대할 수 있다

 

3. 항염증 

우리 몸에서 중요한 요소 중 하나 인데

대부분의 질환은 염증으로부터 시작한다

몸속에서 이에 대응하는 동작이 중요하다고

볼 수 있다. 

 

강활에 많이 포함되어 있는

커큐민은 매개 인자 차단해주어

인체를 지켜주는 일을 한다.

 

4. 우울증

강황을 꾸준하게 챙겨먹으면 우울증을

완화해주도록 도움을 줄 수 있다.

 

외상 후 스트레스 장애에 이롭고

증세를 나아지게 돕는다. 기분을 

좋아지게 해주는데 도움을 주기도 합니다.

 

 

5. 심혈관 질환

체내에서 항산화 작용을 해서

심장 주위 유해 산소가 쌓이는 것을

억제하여 심장병을 막아줄 수 있다

 

몸을 따듯하게 해주어 어혈을

풀어주는데 도움을 줄 수 있다 나쁜 콜레스테롤이

누적되는 것을 방지해주고 뇌졸중을

막는데 도움을 받을 수 있다.

 

6.관절염

강황 효능으로

천.연.항.염.증.제 역할을 해주어

관절, 만성 통증을 완화해주고

진정되게 해주는 일을 해준다.

 

7.해독

강황에 함유되어 있는

유기 화합물질은 몸속의 간을

활성화하여 체내 독소가 쌓이는 것을

빨리 몸 밖으로 내보내줄 수 있습니다.

 

이로 인해 머리가 맑아지고 몸이 가벼워지며

피부를 생기있게 도와줍니다.

 

 

8. 여성에서 좋다

성질이 따듯하기 때문에

생리통, 냉한 증상에 좋다.

 

9. 위장

강황은 천염소염제 역할로 위장을 나아지게 해준다

장이 냉해지는 것을 막고 장 움직임을 원활하게 하여

소화에 좋다 

 

10. 간

강황을 섭취하면 간을 지켜주고

기능을 개선해주는 일을 해준다.

 

강화 부작용

 

강황에는 커큐민이 많이 들었는데

이는 유산 위험성이 있어 임산부들은

먹지 않는 게 좋습니다.

 

또 혈당 수치를 줄여주기 때문에

약을 먹고 있는 당뇨 환자들은

먹지 않도록 하는게 좋습니다.

 

이상으로 강황 효능 및 부작용에 대해서

포스팅을 진행해봤습니다.