728x90 반응형 햇양파1 여름 햇양파 챙겨먹어야 하는 이유는? 여름 햇양파 챙겨먹어야 하는 이유는? 6월에 출하되는 여름 햇양파는 일년 중 가장 신선하고 맛이 좋다고 해요 생으로 먹어도 좋은데요 양파 특유의 매운 맛과 단맛이 어우러져 밥상을 더 건강하게 해주는 식재료랍니다. 양파가 피를 말게 하고 혈관 건강에 좋다고 알려져 있어요 100g은 약 40칼로리로 낮은 열량 식이섬유가 풍부해서 소화작용과 다이어트 효과도 있다고 합니다. 여름 햇양파 챙겨먹어야 하는 이유를 알아보도록하겠습니다. ✔ 여름 햇양파 뛰어난 항암효과 스위스 사람과 이탈리아 사람의 양파 및 마늘 섭취 빈도를 조사한 결과 양파와 마늘의 섭취 빈도가 높을수록 암 유발 위험이 낮아지는 것으로 나타났다고 합니다. 양파에는 항암작용을 해주는 항산화제가 들어있어 암과 심장병 예방에 효과적이고 양파에 풍부한 알리.. 2023. 7. 7. 방명록 이전 1 다음 728x90 반응형
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