728x90 반응형 눈건강1 눈에 좋은음식 눈건강 챙기기 눈에 좋은음식 눈건강 챙기기 오늘은 눈에 좋은음식에 대해 준비해보았습니다. 컴퓨터를 봐야하는 직업이라 그런지 눈건강을 좀 신경써야 할 것 같네요 그래서 많은 분들과 공유하면 좋을 것 같아서 공유해볼게요 눈에 좋은음식, 냉이 냉이에는 눈건강에 좋은 Viramin A가 풍부하다 에너지 활력을 즈는 티아민 비타민B1, 항산화 비타민C까지 풍부한 나물이다 눈에 좋은음식 두번째, 당근 당근에는 베타카로틴이 풍부한 녹황색채소입니다. 눈에 좋은 Viramin A의 전구물질인 베타카로틴이 풍부해서 눈 건강에 좋습니다. 눈에 좋은음식 세번째, 시금치 눈에 좋은 Viramin A가 풍부한 녹황색 채소의 대표적인 시금치 철분도 풍부해서 빈혈예방에도 좋고 엽산도 풍부해 성장기 아이들에게 도움을 준답니다. 눈에 좋은음식 네번째.. 2022. 2. 25. 방명록 이전 1 다음 728x90 반응형
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