728x90 반응형 지방간좋은음식1 지방간에 좋은음식 정리해보기 지방간에 좋은음식 정리해보기 오늘은 지방간에 좋은 음식을 정리해보겠습니다. 지방간은 지방이 간에 많이 쌓였을 때 나타날 수 있어요 지방간에 좋은음식 1. 등 푸른 생선 DHA, EPA가 풍부한 등 푸른 생선 타우린이 많이 있어 안 좋은 영향을 주는 콜레스테롤을 없애 줄 수 있습니다. 혈액을 맑아지게 해 주어 지방간을 줄여줄 수 있다고 해요 2. 헛개나무 음주할 때 전과 후에 먹으면 숙취해소를 돕고 간 기능을 좋아지게 해 줄 수 있습니다. 피곤함을 풀어주고 간 안에 있는 나쁜 물질 제거를 해준답니다. 3. 칡 카테킨을 포함하고 있는 칡 간 유해 물질이 생겨나는 것을 예방해줄 수 있습니다. 4. 식초 몸속의 신진대사를 원활하게 해 주고 요리할 때 식초를 곁들여 주면 좋습니다. 단백질과 함께 섭취하면 위, 장.. 2022. 6. 21. 방명록 이전 1 다음 728x90 반응형
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