728x90 반응형 운동이심장건강에미치는영향1 운동이 심장 건강에 미치는 영향 7가지 모르죠? 운동이 심장 건강에 미치는 7가지 영향 모르죠? 중년에 들어서면 성인병을 걱정하는 사람이 많습니다. 건강 검진 결과서에 적힌 콜레스테롤과 중성지방 수치 그리고 혈압항목을 보며 걱정하죠 심장병의 위험요소 심장건강에 영향을 미치는 요소는 다양하다. 미국 심장협회 자료에 따르면 심장병 요소에 흡연, 고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨, 과체중 또는 비만과 같은 위험요소만 있는 것은 아닙니다. 가족력, 대사증후군, 신장 질환 중성 지방, 연령, 성병, 인종 특성 등 수면시간과 스트레스에 이르기까지 심장 건강에 영향을 미치는 요소는 다양합니다. 이러한 요소 중에는 연령이나 성별 인종 특성처럼 바뀔 수 없는 것도 있는데요 대부분 노력으로 바꿀 수 있는데 그 방법이 운동입니다. 운동이 심장 건강에 미치는 영향 7가지 ✔ 혈.. 2023. 1. 5. 방명록 이전 1 다음 728x90 반응형
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